Ganzheitliches Gedächtnistraining – fit im Kopf, stark im Alltag

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Nicht nur unser Körper will in Bewegung bleiben – auch unser Geist braucht Pflege, Anregung und Herausforderungen. Besonders dann, wenn das Berufsleben plötzlich wegfällt und neue Strukturen im Alltag gefragt sind, wird geistige Aktivität zum Schlüssel für Wohlbefinden, Orientierung und Lebensfreude.

Beim ganzheitlichen Gedächtnistraining geht es nicht um Leistung, sondern um lebendige Übungen, neue Impulse und den Austausch unter Gleichgesinnten. Mit gezielten Aufgaben und Strategien fördern wir die folgenden Bereiche Ihres Gehirns:

• Konzentration
• logisches und räumliches Denken
• Merkfähigkeit
• Wahrnehmung
• Sprache
• Wortfindung
• Bewegung 

Alles dient dazu, damit Sie diese hilfreichen Methoden in Ihrem Alltag umsetzen können (wie z.B. das Merken von Namen und die Erhaltung oder Verbesserung Ihrer Wortfindungsfähigkeit).

Und es geht auch um das Verstehen. Denn wer weiss, was im Gehirn passiert, kann bewusster, gezielter und motivierter daran arbeiten, es zu erhalten, aufzubauen und zu stärken.

Deshalb werden in die Kurse hin und wieder mit einfachen Erklärungen und anschaulichen Beispielen und – ganz ohne Fachchinesisch – kurze, leicht verständliche Theorie-Einheiten integriert.   

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