Grüezi und schön, dass Sie sich für das ganzheitliche Gedächtnistraining hier in Wil/SG interessieren.

Kennen Sie das?
Haben Sie auch schon eine Verabredung vergessen oder wussten nicht mehr, wo Sie Ihren Schlüssel hingelegt haben? Kennen Sie das Gefühl, sich auf den Weg in den Keller/Vorratsraum zu machen und… kaum dort angekommen, wissen nicht mehr, was Sie eigentlich dort machen wollten? Oder Sie möchten etwas sagen und plötzlich… ist der Gedanke, den Sie eben noch hatten, verschwunden.

Lassen Sie sich deswegen bitte nicht verunsichern!

Gedächtnisschwächen sind nämlich weit verbreitet. Ab dem 25. Lebensjahr nimmt die Leistungsfähigkeit unserer Gehirne ab, wenn wir nichts dagegen tun.

Die gute Nachricht ist:

„wir können unser Gehirn trainieren, weil es die wunderbare Fähigkeit besitzt, sich ein Leben lang zu verändern und anzupassen“.

Unser Gehirn braucht nämlich genau so Bewegung und Beschäftigung wie unsere übrigen Körperfunktionen. Denn alles, was nicht mehr gefordert wird, dessen Leistungsfähigkeit baut ab. Die Neuroplastizität, auch neuronale oder Hirnplastizität genannt, ist die Fähigkeit des Gehirns, sich lebenslang zu verändern und anzupassen und dies unabhängig unseres Alters!